Come e cosa mangiare in quarantena?
In che modo modificare l'alimentazione in base al volume ridotto degli allenamenti?
Come cambiano i meccanismi dell'organismo e l'umore in questo periodo?
Esistono delle strategie alimentari per "soffrire meno" l'astinenza da attività fisica e per tornare in bici con più energia?
Come evitare l'abbassamento delle difese immunitarie?
Può servire allenarsi a digiuno?

A queste (e ad altre) domande risponderemo domani (1 aprile) in diretta, alle ore 16 sul canale YouTube di BiciDaStrada.it
Insieme a Nicola Checcarelli (BiciDaStrada.it) e Daniele Concordia (MtbCult.it) ci sarà anche Francesco Pasqualoni, un Biologo Nutrizionista che collabora con molti ciclisti.
Non mancate!

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